روش های پیشگیری از سفید شدن مو
در این پست به شما خواهیم گفت که برای پیشگیری از سفید شدن مو چه باید کرد. علت به وجود آمدن سفیدی مو در افراد به خاطر بالا رفتن سن و پیری می باشد که سبب نگرانی های انسان شده است. اما سفید شدن مو در جوانی تعجب آور است و این نگرانی بیشتر سبب ترس و دلهره شده است. علت های زیادی برای توجیح کردن سفید شدن مو در جوانی ارائه دادند ولی یکی از علل مهم و اصلی، سبک زندگی نادرست است. وقتی که رنگدانه های مو کم می شود، رنگ مو به سمت خاکستری می رود و وقتی که به طور کامل این رنگدانه ها از بین رفتند، مو سفید می شود. در اینجا ما سعی داریم علت سفید شدن موها را که در جوانی رخ می دهد برای شما بازگو کنیم.
نحوه رشد کردن مو ها به چه شکل است؟
مو بر اثر بیرون آمدن سلول ها از داخل فولیکول رشد می کند و از پوست بیرون می آید. در واقع رشد موها به علت تشکیل سلولهای جدید در فولیکول می باشد. در اینجا سه مرحله اتفاق می‌افتد یک مرحله که مرحله اول نامیده می‌شود رشد است، مرحله دوم توقف و مرحله سوم استراحت می باشد.
در مرحله استراحت تمام می شود و سبب ریزش مو خواهد شد همین امر باعث می‌شود که موهای جدید تشکیل شوند. به موهای جدید که به جای موهای قبلی رشد کرده‌اند به صورت مداوم رنگدانه تزریق خواهد شد. میزان تزریق این رنگدانه ها در سنین مختلف متفاوت است و در دوران پیری این میزان کاهش می یابد. حال علت های اصلی سفید شدن موها چیست؟
ممکن است عوامل ژنتیکی موثر باشد:
یکی از مهمترین علل در سفیدی مو و تغییر رنگ آن عوامل ژنتیکی است سفید شدن تار مو امکان دارد برای کسی در سن ۲۵ سالگی و برای کسی در سن ۶۰ سالگی رخ دهد.
فقدان ملانین:
نبودِ ملانین یکی دیگر از عوامل اصلی سفید شدن مو می باشد. شما برای داشتن ملانین زیاد، باید پروتئین و تغذیه مناسبی داشته باشید. اگر ملانین در بدن تولید نشود سبب سفید شدن مو خواهد شد. در صورت مصرف نکردن مواد مغذی بدن شما ملانین تولید نخواهد کرد.
تغییر هورمون ها:
معمولاً هورمون‌ها تاثیر زیادی بر رنگدانه های مو می گذارد و تغییر نادرست آنها سبب سفید شدن موها می شود. اگر توجه کرده باشید افرادی که مبتلا به مشکلات هورمونی می باشند، در سنین پایین، موهایشان سفید می شود.
وجود یک سری بیماری:
یک سری از بیماری ها سبب کم شدن رنگدانه های مو می شود برای مثال:
- پرکاری و کم کاری تیروئید
- کمبود ویتامین B12
- استرس
- استفاده از مواد شیمیایی
- عوامل محیطی
- ترشح نکردن غده هیپوفیز
حال روش های پیشگیری از سفید شدن مو چیست؟
از چای سیاه استفاده کنید:
چای سیاه به علت داشتن خواص آنتی اکسیدان از سفید شدن مو جلوگیری می کند و سبب مشکی تر شدن و براق شدن مو می شود. ۲ قاشق غذاخوری چای سیاه را با یک فنجان آب دم کنید و بعد از دم کردن منتظر بمانید تا سرد شود. وقتی که سرد شد، آن را به پوست سر خود بمالید. سپس موها را ماساژ دهید و بعد از یک ساعت آن را بشویید.
از روغن نارگیل استفاده کنید:
نارگیل به علت داشتن ویتامین B و C یک منبع سرشار از فسفر است که وجود فسفر برای سالم نگه داشتن سلول های رنگدانه بسیار موثر است. دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با دو قاشق چای خوری آب لیمو ترکیب کنید و به پوست سر خود بمالید و بعد از ۳۰ دقیقه آن را بشویید.
از روغن کرچک و یا خردل استفاده کنید:
روغن خردل به علت داشتن مواد معدنی برای سالم نگه داشتن مو بسیار مفید است است. یک قاشق غذاخوری روغن کرچک و ۲ قاشق غذاخوری روغن خردل را با هم مخلوط کنید و مقداری آن را گرم کنید و بر روی کف سر بزنیم بعد از ۳۰ دقیقه آن را بشویید.
از آب پیاز غافل نشوید:
آب پیاز سبب کاهش ریزش مو خواهد شد. همچنین باعث تیره شدن رنگ مو می شود اگر با بوی آن مشکل ندارید انجام این روش بسیار کارساز است. ۱ عدد پیاز را بردارید و آن را قطعه قطعه کنید و با مقداری روغن زیتون ترکیب کنید. سپس این مخلوط را به کف سر بمالید.