مطالبی پیرامون بارداری
مطالبی پیرامون بارداری
انجام مقاله پزشکی
بررسی اجمالی
حاملگی زمانی اتفاق می افتد که اسپرم پس از آزاد شدن تخمدان هنگام تخمک گذاری ، تخمک را بارور کند.
تخم بارور شده سپس به داخل رحم می رود ، جایی که کاشت صورت می گیرد.
کاشت موفقیت آمیز منجر به حاملگی می شود.
به طور متوسط ، یک بارداری تمام مدت 40 هفته طول می کشد.
عوامل زیادی وجود دارد که می توانند در بارداری تأثیر بگذارند.
زنانی که تشخیص زودرس بارداری و مراقبتهای قبل از زایمان را دریافت می کنند ، بیشتر احتمال دارد بارداری سالم را تجربه کرده و یک نوزاد سالم به دنیا بیاورند.
دانستن آنچه در طول دوره بارداری کامل انتظار دارید ، برای نظارت بر سلامتی و سلامت کودک مهم است.
اگر مایل به جلوگیری از بارداری هستید ، اشکال مؤثری از کنترل تولد نیز وجود دارد که باید در نظر داشته باشید.
مطالبی پیرامون بارداری
علائم بارداری
شما ممکن است قبل از انجام آزمایش بارداری متوجه برخی علائم و نشانه ها شوید. با تغییر سطح هورمون شما ، هفته ها دیگر ظاهر می شوند.
دوره از دست رفته
یک دوره از دست رفته یکی از اولین علائم بارداری (و شاید کلاسیک ترین) باشد.
با این حال ، یک دوره از دست رفته لزوماً به معنای باردار بودن نیست ، به خصوص اگر چرخه شما نامنظم باشد.
بسیاری از شرایط سلامتی به غیر از بارداری وجود دارد که می تواند یک دوره دیرهنگام یا از دست رفته را ایجاد کند.
سردرد
سردرد در اوایل بارداری شایع است. آنها معمولاً در اثر تغییر سطح هورمون و افزایش حجم خون ایجاد می شوند.
اگر سردرد شما از بین نرود یا به خصوص دردناک باشد ، با پزشک خود تماس بگیرید.
لکه بینی
بعضی از خانمها ممکن است در اوایل بارداری دچار خونریزی سبک و لکه بینی شوند.
این خونریزی اغلب در نتیجه کاشت صورت است.
کاشت معمولاً یک تا دو هفته بعد از لقاح رخ می دهد.
خونریزی زودرس حاملگی همچنین می تواند ناشی از شرایط نسبتاً جزئی مانند عفونت یا سوزش باشد.
حالت دوم اغلب روی سطح دهانه رحم (که در دوران بارداری بسیار حساس است) تأثیر می گذارد.
خونریزی گاهی اوقات می تواند عارضه جدی حاملگی ، مانند سقط جنین ، حاملگی خارج رحمی یا جفت جلدی را نشان دهد.
در صورت نگرانی همیشه با پزشک خود تماس بگیرید.
افزایش وزن
شما می توانید انتظار داشته باشید در چند ماه اول بارداری بین 1 تا 4 پوند به دست بیاورید. افزایش وزن نسبت به آغاز سه ماهه دوم شما قابل توجه تر می شود.
فشار خون بالا ناشی از بارداری
فشار خون بالا یا فشار خون بالا گاهی در دوران بارداری ایجاد می شود. تعدادی از عوامل می توانند خطر شما را افزایش دهند ، از جمله:
اضافه وزن یا چاق بودن
سیگار کشیدن
سابقه قبلی یا سابقه خانوادگی فشار خون بالا ناشی از بارداری
سوزش سردل
هورمونهای آزاد شده در دوران بارداری گاهی می توانند دریچه بین معده و مری شما را آرام کنند. هنگامی که اسید معده نشت می کند ، این می تواند منجر به سوزش قلب شود.
یبوست
تغییرات هورمون در اوایل بارداری می تواند دستگاه گوارش شما را کند کند. در نتیجه ، ممکن است یبوست شوید.
گرفتگی عضلات
از آنجا که ماهیچه های رحم شما شروع به کشش و گسترش می کنند ، ممکن است احساس کشش احساس کنید که شبیه گرفتگی قاعدگی است. اگر لکه بینی یا خونریزی در کنار گرفتگی شما رخ دهد ، می تواند سقط جنین یا حاملگی خارج رحمی را نشان دهد.
کمردرد
هورمون ها و استرس روی عضلات بزرگترین علت کمردرد در اوایل بارداری است. بعداً ، افزایش وزن و مرکز ثقل تغییر یافته شما ممکن است به کمردرد شما بیفزاید. تقریبا نیمی از زنان باردار در دوران بارداری خود کمر درد را گزارش می کنند.
کم خونی
زنان باردار خطر کم خونی را افزایش می دهند که باعث ایجاد علائمی مانند سرگیجه و سرگیجه می شود. این بیماری می تواند به تولد زودرس و وزن کم تولد منجر شود. مراقبتهای قبل از تولد معمولاً شامل غربالگری برای کم خونی است.
افسردگی
بین 14 تا 23 درصد از کل زنان باردار در دوران بارداری دچار افسردگی می شوند. تغییرات بیولوژیکی و عاطفی بسیاری که شما تجربه می کنید می تواند دلایل دیگری باشد. اگر شما مانند خود معمول خود نیستید حتما به پزشک خود بگویید.
بیخوابی
بی خوابی یکی دیگر از علائم شایع بارداری زودرس است. استرس ، ناراحتی جسمی و تغییرات هورمونی می توانند دلایلی باشند. یک رژیم متعادل ، عادت خوب خواب و کشش های یوگا همه می توانند به شما در داشتن یک خواب خوب شب کمک کنند.
تغییرات سینه
تغییرات پستان یکی از اولین علائم قابل توجه بارداری است. حتی قبل از اینکه به اندازه کافی یک آزمایش مثبت را انجام دهید ، ممکن است سینه های شما احساس سستی ، متورم و به طور کلی سنگین یا پر شود. همچنین ممکن است نوک سینه های شما بزرگتر و حساس تر شوند ، و ممکن است آئورت ها تیره شوند.
آکنه
به دلیل افزایش هورمونهای آندروژن ، بسیاری از خانمها در اوایل بارداری آکنه را تجربه می کنند. این هورمون ها می توانند باعث پوسته پوسته شدن پوست شما شوند که می توانند منافذ آن را مسدود کنند. آکنه بارداری معمولاً موقتی است و بعد از به دنیا آمدن کودک پاک می شود.
استفراغ
استفراغ جزء “بیماری صبحگاهی” است ، یک علامت شایع است که معمولاً در طی چهار ماه اول ظاهر می شود. بیماری صبحگاهی اغلب اولین علامت بارداری است. افزایش هورمون ها در دوران اولیه بارداری علت اصلی است.
درد باسن
درد لگن در دوران بارداری شایع است و تمایل به افزایش در اواخر بارداری دارد. این می تواند علل مختلفی داشته باشد ، از جمله:
فشار بر رباطهای شما
سیاتیک
تغییر در وضعیت شما
رحم سنگین تر است
انجام پروپوزال پزشکی
بارداری و ترشحات واژن
افزایش ترشحات واژن یکی از اولین علائم بارداری است. ممکن است میزان ترشحات شما از اوایل یک تا دو هفته پس از برداشت ، افزایش یابد ، حتی قبل از اینکه یک دوره را از دست ندهید.
با پیشرفت دوران بارداری ، شما همچنان به افزایش میزان ترشحات ادامه می دهید.
تخلیه همچنین ضخیم تر می شود و بیشتر اتفاق می افتد.
این معمولاً در پایان دوران بارداری سنگین ترین است.
در طی هفته های آخر بارداری ، ترشحات شما ممکن است دارای رگه هایی از مخاط ضخیم و خون باشد.
این “نمایش خونین” نامیده می شود.
این می تواند نشانه اولیه کار باشد. در صورت وجود هرگونه خونریزی باید به پزشک اطلاع دهید. ترشحات طبیعی واژن یا لکوئوره نازک و سفید یا شفاف یا شیری است. همچنین بوی خفیف دارد.
اگر ترشحات شما زرد ، سبز یا خاکستری با بوی قوی و ناخوشایند است ، غیر طبیعی است.
ترشحات غیر طبیعی می تواند نشانه عفونت یا مشکلی در بارداری شما باشد ، به خصوص اگر قرمزی ، خارش یا ورم روده وجود داشته باشد.
اگر فکر می کنید ترشح واژینال غیر طبیعی دارید ، سریعاً به پزشک ارائه دهنده خدمات پزشکی اطلاع دهید.
درباره ترشحات واژن در دوران بارداری بیشتر بدانید.
بارداری و عفونت ادراری (UTI)
عفونت ادراری (UTI) یکی از رایج ترین عوارضی است که خانم ها در دوران بارداری تجربه می کنند.
باکتری ها می توانند داخل مجرای ادراری یا مجاری ادراری یک زن قرار گیرند و می توانند به داخل مثانه حرکت کنند. جنین فشار اضافی را به مثانه وارد می کند ، که می تواند باعث به دام افتادن باکتری ها شود و باعث عفونت شود.
علائم UTI معمولاً شامل درد و سوزش یا تکرر ادرار است. شما همچنین ممکن است تجربه کنید:
ادرار ابری یا آغشته به خون
درد لگن
درد پایین کمر
تب
تهوع و استفراغ
تقریبا 18 درصد از زنان باردار مبتلا به UTI می شوند.
با خالی ماندن مثانه ، به خصوص قبل و بعد از رابطه جنسی می توانید از بروز این عفونت ها جلوگیری کنید.
مقدار زیادی آب بنوشید تا آبرسانی نشود. از استفاده از دوش و صابون های خشن در ناحیه دستگاه تناسلی خودداری کنید.
در صورت بروز علائم UTI با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.
عفونت ها در دوران بارداری می توانند خطرناک باشند زیرا خطر زایمان زودرس را افزایش می دهد. اگر زود گرفتار شویم ، اکثر UTI ها را می توان با آنتی بیوتیک هایی که در برابر باکتری ها موثر هستند اما هنوز هم برای استفاده در دوران بارداری بی خطر هستند ، درمان کرد. برای جلوگیری از UTI قبل از شروع کار ، توصیه های اینجا را دنبال کنید.
پیشگیری از بارداری
زنانی که شریک جنسی جنسی مرد دارند ، اگر تمایل به باردار شدن ندارند ، باید کنترل تولد را در نظر بگیرند. برخی از روش های پیشگیری از بارداری برای افراد خاص بهتر عمل می کند. در مورد کنترل تولد که مناسب شماست با پزشک خود صحبت کنید.
چند مورد از متداول ترین روش های کنترل تولد در زیر بحث شده است:
اسهال
اسهال و سایر مشکلات گوارشی به طور مکرر در دوران بارداری رخ می دهد. تغییرات هورمون ، رژیم غذایی متفاوت و استرس اضافه شده همه توضیحات احتمالی است.
اگر اسهال بیش از چند روز به طول انجامید ، با پزشک خود تماس بگیرید تا مطمئن شوید که دچار کمبود آب بدن نمی شوید.
استرس و بارداری
در حالی که معمولاً دوران بارداری اوقات خوشی است ، اما می تواند منبع استرس نیز باشد.
کودک جدید به معنای تغییرات بزرگی در بدن ، روابط شخصی و حتی مالی شما است. در صورت احساس ناراحتی ، از دکتر خود دریغ نکنید.
خط آخر
اگر فکر می کنید ممکن است باردار باشید ، نباید فقط برای تأیید به این علائم و علائم اعتماد کنید.
انجام تست حاملگی در منزل یا مراجعه به پزشک برای آزمایش آزمایشگاه می تواند حاملگی احتمالی را تأیید کند.
بسیاری از این علائم و نشانه ها همچنین می توانند به دلیل سایر شرایط سلامتی مانند سندرم قبل از قاعدگی (PMS) ایجاد شوند.
درباره علائم اولیه بارداری بیشتر بیاموزید – مانند اینکه چه زود به محض اینکه پریودتان را فراموش کردید ظاهر می شوند.
بارداری هفته به هفته
هفته های بارداری در سه ماهه قرار می گیرند که هر یک دارای نقاط عطف پزشکی برای شما و کودک است.
سه ماهه اول
کودک در سه ماهه اول (هفته های 1 تا 12) به سرعت رشد می کند. جنین شروع به رشد مغز ، نخاع و اندام های خود می کند. قلب کودک نیز شروع به ضرب و شتم خواهد کرد.
در طول سه ماهه اول ، احتمال سقط جنین نسبتاً زیاد است. طبق دانشکده زنان و زایمان آمریکایی (ACOG) ، تخمین زده می شود که حدود 1 در 10 بارداری به سقط جنین خاتمه یابد ، و حدود 85 درصد از اینها در سه ماهه اول رخ می دهد.
اگر علائم سقط جنین را تجربه کردید ، فوراً کمک بگیرید.
مطالبی پیرامون بارداری
سه ماهه دوم
در طول سه ماهه دوم بارداری (هفته های 13 تا 27) ، ارائه دهنده خدمات درمانی شما احتمالاً سونوگرافی اسکن آناتومی را انجام می دهد. این آزمایش بدن جنین را از نظر هرگونه ناهنجاری رشدی بررسی می کند.
اگر می خواهید قبل از تولد کودک بدانید ، نتایج آزمایش می تواند جنسیت کودک شما را نشان دهد
. احتمالاً احساس می کنید کودک شما در حال حرکت ، لگد و مشت زدن به درون رحم است.
بعد از 23 هفته ، نوزاد در رحم “زنده” محسوب می شود.
این بدان معنی است که می تواند در خارج از رحم زندگی کند. نوزادان متولد این اوایل اغلب دارای مشکلات پزشکی جدی هستند.
کودک شما شانس بسیار بهتری برای تولد سالم دارد و مدت طولانی تر شما قادر به بارداری هستید.
سه ماهه سوم
در طول سه ماهه سوم (هفته های 28 تا 40) ، افزایش وزن شما تسریع می یابد و ممکن است احساس خستگی بیشتری کنید.
کودک شما هم اکنون می تواند احساس نور و همچنین چشمان خود را باز و بسته کند. استخوان های آنها نیز تشکیل شده است.
با نزدیک شدن به زایمان ، ممکن است احساس ناراحتی در لگن داشته باشید و ممکن است پاهای شما متورم شود.
انقباضاتی که منجر به زایمان نمی شود ، معروف به انقباضات Braxton-Hicks ، ممکن است در هفته های قبل از زایمان شروع شود.
مطالبی پیرامون بارداری
خط آخر
هر بارداری متفاوت است ، اما به احتمال زیاد تحولات در این بازه زمانی کلی اتفاق می افتد. درباره تغییراتی که شما و کودک خود در طول سه ماهه طی خواهید کرد ، بیشتر بدانید.
تست های بارداری
آزمایشات حاملگی خانگی بعد از اولین روز از دوره از دست رفته شما بسیار دقیق است.
اگر در آزمایش بارداری خانگی نتیجه مثبتی گرفتید ، باید بلافاصله قرار ملاقات با پزشک خود را تعیین کنید.
سونوگرافی برای تأیید و تاریخ بارداری شما استفاده خواهد شد.
به دنبال آزمایش بارداری خانگی هستید؟ برای خرید آزمون پیشنهادی ما اینجا را کلیک کنید. بارداری با اندازه گیری سطح گنادوتروپین کوریونی بدن (hCG) بدن تشخیص داده می شود.
hCG همچنین به عنوان هورمون بارداری نیز گفته می شود ، هنگام کاشت تولید می شود. اما ممکن است تا زمانی که یک دوره را از دست ندهید شناسایی نشود. بعد از اینکه یک دوره را از دست دادید ، سطح hCG به سرعت افزایش می یابد.
hCG از طریق ادرار یا آزمایش خون تشخیص داده می شود.
آزمایش ادرار ممکن است در مطب پزشک انجام شود ، و آزمایشاتی مشابه شما در منزل می باشد.
آزمایش خون می تواند در آزمایشگاه انجام شود.
آزمایش خون hCG به همان اندازه آزمایش های حاملگی خانگی دقیق است.
تفاوت در این است که آزمایش خون ممکن است به محض شش روز پس از تخمک گذاری انجام شود. هرچه زودتر تأیید کنید که باردار هستید ، بهتر است.
تشخیص زودرس به شما این امکان را می دهد تا از سلامت کودک خود مراقبت بهتری داشته باشید.
درمورد تست های بارداری اطلاعات بیشتری کسب کنید ، مانند نکاتی برای جلوگیری از نتیجه “منفی کاذب”.
مطالبی پیرامون بارداری
common birth control methods are discussed below:
| Birth control method | Effectiveness rate |
| Intrauterine devices (IUDs) | Over 99 percent |
| The pill | 99 percent with perfect use; around 91 percent with typical use |
| Male condom | 98 percent with perfect use; around 82 percentTrusted Source with typical use |
| Female condom (or internal condom) | 95 percent effective with perfect use; around 79 percent with typical use |
| Morning-after pill | Up to 95 percent (taken within one day of sexual contact); 75 to 89 percent (taken within three days) |
| Natural family planning (NFP) | 75 percent when used on its own |
دستگاههای داخل رحمی (IUD)
دستگاههای داخل رحمی (IUDs) عمدتاً با متوقف کردن لقاح کار می کنند. آنها در حال حاضر موثرترین شکل کنترل تولد هستند. نکته منفی این است که آنها از بیماری های مقاربتی (STD) جلوگیری نمی کنند.
قرص و سایر روشهای کنترل هورمونی هنگام تولد
قرص های ضد بارداری ، لکه ها و حلقه واژن با کنترل سطح هورمون در بدن زن کار می کنند.
آنها با نسخه در دسترس هستند.
اقداماتی که می توانند اثربخشی این روش ها را کاهش دهند شامل فراموش کردن استفاده از آنها مطابق تجویز می شوند.
میزان اثربخشی که ذکر شده است “استفاده معمولی” برای این نوع خطاهای انسانی حساب می کند.
اشکال دیگر کنترل تولد هورمونی شامل لکه و حلقه واژن است.
آنها همچنین با نسخه در دسترس هستند ، و میزان اثربخشی آنها مشابه با قرص است.
مطالبی پیرامون بارداری
کاندوم و سایر روشهای مانع
کاندوم ها ، دیافراگم ها و اسفنج ها اشکال مناسب و ارزان قیمت برای کنترل تولد هستند که می توانند بدون نسخه خریداری شوند. هر زمان که رابطه جنسی استفاده کنید ، آنها موثرتر هستند.
اگر برای جلوگیری از بارداری به این روشهای مانع اعتماد می کنید ، از یک روش اضافی پیشگیری از بارداری مانند اسپرم کش یا قرص ضد بارداری نیز استفاده کنید.
روش های دیگر مانع شامل دیافراگم ها و اسفنج ها است. آنها را می توان بدون نسخه خریداری کرد.
پیشگیری از بارداری اضطراری
چندین قرص بعد از صبح ، هم از طریق پیشخوان و هم با نسخه در دسترس است.
این قرص ها به عنوان اشکال منظم کنترل تولد در نظر گرفته نشده اند.
درعوض ، اگر رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید یا از استفاده منظم از کنترل تولد خود استفاده کنید ، می توانند به عنوان پشتیبان عمل کنند.
آنها باید در طی 120 ساعت (پنج روز) از تماس جنسی استفاده شوند تا مؤثر باشند. بعضی از قرص ها در طی 72 ساعت (سه روز) مصرف می شوند.
برنامه ریزی طبیعی خانواده (NFP)
برنامه ریزی طبیعی خانواده (NFP) ، یا آگاهی از باروری ، روش کنترل تولد با بالاترین میزان شکست است.
با NFP ، یک زن چرخه قاعدگی خود را دنبال می کند تا بتواند زمان تخمک گذاری را پیش بینی کند.
سپس در طی پنجره حاصلخیز خود از مقاربت جلوگیری می کند.
حاملگی های تصادفی ممکن است رخ دهد زیرا متغیرهای زیادی وجود دارند که از ماه به ماه بر چرخه خانم تأثیر می گذارند.
خط آخر
کاندوم تنها روش کنترل تولد است که هم از بارداری جلوگیری می کند و هم در برابر STD محافظت نمی کند. امن ترین کاندوم موجود در بازار را در اینجا کشف کنید.
مطالبی پیرامون بارداری
بارداری زود رس یا PMS
علائم بارداری زودرس اغلب می تواند از علائم سندرم قبل از قاعدگی (PMS) تقلید کند.
ممکن است دانستن اینکه وی باردار است یا به سادگی دوره قاعدگی دیگری را تجربه می کند ، برای یک خانم مشکل باشد.
این مهم است که زن در اسرع وقت از بارداری بداند كه بتواند مراقبتهای مناسب دوران بارداری را انجام دهد.
او همچنین ممکن است بخواهد تغییرات خاصی در شیوه زندگی ، از جمله پرهیز از الکل ، مصرف ویتامین های دوران بارداری و بهینه سازی رژیم غذایی خود ایجاد کند.
انجام آزمایش بارداری بهترین و ساده ترین راه برای تعیین اینکه آیا این PMS یا حاملگی زودرس است یا خیر.
می توانید یک آزمایش خانگی انجام دهید یا به ارائه دهنده خدمات درمانی خود مراجعه کنید.
برخی از علائم رایج PMS و حاملگی زودرس شامل موارد زیر است:
درد سینه
خون ریزی
تغییرات خلق و خوی
خستگی
حساسیت غذایی
گرفتگی
حاملگی زودرس و PMS اغلب جدا از هم دشوار است.
مطالبی پیرامون بارداری
رژیم بارداری
یک رژیم غذایی بارداری سالم فقط با 340 تا 450 کالری اضافی در روز باید تقریباً برابر با رژیم غذایی معمولی شما باشد.
هدف از ترکیب سالم غذاها ، از جمله:
کربوهیدرات های پیچیده
پروتئین
سبزیجات و میوه ها
غلات و حبوبات
چربی های سالم
اگر قبلاً رژیم غذایی سالم می خورید ، فقط باید تغییرات جزئی ایجاد کنید.
مایعات ، فیبر و غذاهای غنی از آهن به ویژه در دوران بارداری اهمیت دارند.
ویتامین ها و مواد معدنی
زنان باردار مقادیر بیشتری از ویتامین ها و مواد معدنی نسبت به زنانی که باردار نیستند ، نیاز دارند.
اسید فولیک و روی فقط دو نمونه هستند.
وقتی فهمید که باردار هستید ، می توانید با کمک مکمل ها میزان ویتامین و مواد معدنی خود را افزایش دهید.
قبل از استفاده از مکمل ها یا داروهای بدون نسخه (OTC) حتماً برچسب های تغذیه را بخوانید و از مشاوره پزشک خود بخواهید.
اگرچه نادر است ، مصرف مکمل ها می تواند منجر به سمیت ویتامین یا مصرف بیش از حد آن شود.
با این وجود ، یک ویتامین کامل قبل از تولد احتمالاً حاوی ترکیب خوبی از مواد مغذی مورد نیاز برای یک بارداری سالم است. آن را امتحان کنید: برای خرید ویتامین های کامل قبل از تولد خرید کنید.
خط آخر
مراقبت از خود یکی از بهترین راه های مراقبت از کودک در حال رشد است. 18 ویتامین و مواد معدنی را که پایه و اساس یک رژیم غذایی مطلوب در دوران بارداری است ، کشف کنید.
برای مشاهده مطالب بیشتر به سایت www.farzdon.ir مراجعه نماید.