درمان خانگی سرماخوردگی

 درمان خانگی سرماخوردگی

در بعضی مواقع تقریباً همه سرماخوردگی می کنند.

سرماخوردگی ناشی از ویروس است ، به این معنی که آنتی بیوتیک یک درمان مؤثر نیست.

سرماخوردگی آنقدر شایع است که طبق مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها (CDC) ، بزرگسالان می توانند انتظار داشته باشند که حدود دو سرماخوردگی در سال اگرچه سرماخوردگی معمولاً خطرناک نیست ، اما می تواند احساس وحشتناکی را در فرد ایجاد کند.

در حال حاضر درمانی برای سرماخوردگی وجود ندارد اما چندین درمان خانگی وجود دارد که می تواند علائم را کاهش دهد. علائم سرماخوردگی شامل گلو درد ، احتقان بینی ، سرفه و درد و درد است.

خوشبختانه ، اکثر داروهای خانگی عوارض جانبی ندارند ، بنابراین حتی اگر آنها فقط کمک محدودی ارائه دهند ، هیچ آسیبی به آنها وارد نمی شود.

هشت روش درمانی خانگی زیر را در نظر بگیرید:

یک درمان خانگی معمول ، غرغره کردن با آب نمکی گرم یا عسل و آب لیمو است.

1. غرغره کردن

این روش درمانی قدیمی می تواند گلو درد را تسکین دهد ، که اغلب یکی از اولین علائم سرماخوردگی است. افراد می توانند از میان انواع دستور العمل های غرغره آب شور ، از جمله غرغره کردن با 1 قاشق چایخوری نمک مخلوط شده در یک فنجان آب گرم ، را انتخاب کنند.

گزینه دیگر غرغره کردن با آب گرم است که با نصف قاشق چایخوری آب لیمو و عسل مخلوط می شود. با هرگونه راه حل برای شستشو ، مردم باید مطمئن باشند که آب خیلی گرم نیست و این می تواند منجر به سوختگی شود.

2. ریختن مایعات

نوشیدن مایعات فراوان می تواند به جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند و ممکن است مخاط نازک شود.

آب بهترین شرط است که بخوبی از آب دربیاید. مایعات دیگر مانند آب میوه نیز قابل قبول است.

چای با لیمو و عسل و سایر نوشیدنی های داغ ممکن است به برطرف شدن احتقان و تسکین گلو درد کمک کند. سوپ داغ ، به خصوص سوپ های تند ، ممکن است باعث تخلیه بینی و راحت تر شدن تنفس شود.

افرادی که دچار سرماخوردگی می شوند باید از الکل دوری کنند که این امر می تواند به کم آبی بدن کمک کند.

3. بخار

تنفس در بخار از دوش گرم ، حداقل ممکن است موقت بینی و فشار سینوس را کاهش دهد. یک جایگزین برای حمام گرم ، پر کردن گلدان با آب جوش ، قرار دادن یک حوله روی سر و تنفس در بخار است.

بخار بافت های بینی و گلو را تسکین می بخشد و برای اینکه استنشاق بخار را حتی موثرتر کند ، افراد می توانند به فکر اضافه کردن اکالیپتوس باشند که یک روغن اساسی است.

انجمن ملی آروماتراپی هالیستی پیشنهاد می کند 3 تا 7 قطره روغن اکالیپتوس را به آب جوش اضافه کرده و بخار را از طریق بینی استنشاق کنید.

طیف وسیعی از روغنهای اکالیپتوس برای خرید آنلاین وجود دارد. مردم برای جلوگیری از تحریک باید چشم را ببندند.

4- دمیدن صحیح بینی

دمیدن بینی ممکن است به نظر می رسد بدون مغز باشد. اما مهم است که بینی را به طور صحیح منفجر کنید تا هرچه ممکن مجرای بینی پاک شود.

پشتی کردن مخاط می تواند آن را به گوش مجبور کرده و منجر به گوش شود.

برای دم کردن صحیح بینی ، افراد باید یک سوراخ بینی را مسدود کرده و به آرامی داخل یک بافت بزنند ، سپس سوراخ بینی مخالف را تغییر داده و مسدود کنند.

داروهای خانگی اضافی برای کودکان

تمام داروهای خانگی که ممکن است برای بزرگسالان موثر باشد نیز می تواند در کنار کودک استفاده شود.

کودکان همچنین ممکن است از چند داروی خانگی اضافی ، از جمله موارد زیر بهره مند شوند:

یک مرطوب کننده ممکن است به کاهش علائم سرماخوردگی کمک کند.

5- با استفاده از رطوبت ساز

رطوبت ساز یا بخار کننده هوا مه می تواند علائم سرماخوردگی ، مانند گلودرد ، سرفه و احتقان را کاهش دهد. مراقبان می توانند بخارگر یا مرطوب کننده مه مه را در اتاق کودک قرار دهند تا رطوبت به خانه اضافه شود.

مردم باید حتماً روزانه آب را تغییر دهند. همچنین تمیز کردن واحد طبق دستور کارخانه سازنده از ایجاد کپک و قالب جلوگیری می کند.

طیف وسیعی از دستگاه های مرطوب کننده برای خرید آنلاین وجود دارد.

6. قطره شور

قطره های شور می توانند به تقویت تخلیه مخاط و پاکسازی حفره بینی کمک کنند. در حالی که بچه ها ممکن است استفاده از یک گلدان Neti برای بیرون راندن سینوس ها را تحمل نکنند ، ممکن است در هر سوراخ بینی از چند قطره شور استفاده کنند.

در كودكان بسیار كوچكی كه در دمیدن بینی خود مشكل دارند ، ممكن است استفاده از مکش لامپ لاستیكی برای از بین بردن مخاط بعد از استفاده از قطرات شور نیز مفید باشد.

طیف وسیعی از قطره های شور برای خرید آنلاین وجود دارد.

7. استامینوفن

کودکان بیشتر از بزرگسالان احتمال سرماخوردگی دارند. اگرچه تب معمولاً مضر نیست ، اما می تواند کودک را بدبخت کند.

برای معالجه تب و گلودرد ، مراقبین می توانند داروهای ضد درد را بدون نسخه ، مانند استامینوفن ، که برای خرید آنلاین نیز در دسترس است ، در نظر بگیرند.

در کودکان بالای 6 ماه از ایبوپروفن نیز می توان استفاده کرد.

داروهای سرد حاوی مواد ضد احتراق ممکن است برای کودکان بالای 6 سال مناسب باشد اما نباید به بچه های کوچکتر داده شود.

مثل همیشه ، بهتر است در مورد داروهای مربوط به کودکان با پزشک معالج پزشکی صحبت کنید.

به دلیل احتمال کودکی که مبتلا به سندرم ریه است ، افراد نباید آسپرین به کودکان بدهند. اگرچه نادر است ، سندرم ریه

8- آماده سازی های عسل

یک مطالعه پژوهشی که در کودکان انجام شده است نشان داد که دادن عسل به کودکان قبل از خواب به کاهش سرفه های شبانه کمک می کند.

با این حال ، عسل نباید به نوزادان زیر 1 سال داده شود ، زیرا حاوی اسپورهای بوتولینوم است. اگر اسپورها در دستگاه گوارش نابالغ کودک رشد کنند ، می توانند کودک را بیمار کنند.

مدت زمان

داروهای خانگی لزوماً بهبودی فرد را تسریع نمی کنند ، اما ممکن است به کسی کمک کند تا زمانی که ویروس مسیر خود را ادامه داده باشد احساس بهتری داشته باشد.

CDC بیان می کند که بیشتر افراد به مدت 7 تا 10 روز علائم سرماخوردگی را تجربه می کنند. برخی علائم مانند سرفه ممکن است کمی طولانی تر بماند.

عوارض سرماخوردگی می تواند شامل عفونت گوش یا سینوس باشد. اگر علائم بیش از 2 هفته ادامه داشته باشد یا شدید شود ، ممکن است برای فرد مناسب باشد که به پزشک مراجعه کند.

برای مشاهده  مطالب بیشتر به سایت www.farzdon.ir مراجعه نماید .

 درمان خانگی سرماخوردگی