خواص زغال اخته برای بدن
زغال اخته خواص بسیار زیادی دارد و در انواع مربا، کمپوت و نوشیدنی وجود دارد. خوردن زغال اخته تا حدودی سلامتی و بدن را تضمین می کند ما در اینجا به یکسری از خواص زغال اخته برای بدن و سلامتی می پردازیم.
درمان اسهال
یکی از اصلی ترین خواص زغال اخته درمان اسهال مخصوص اسهال خونی می باشد. زغال اخته به خاطر داشتن مقدار زیادی تامین سبب گزیده می شود. دلیل اینکه چرا زغال اخته برای درمان اسهال مفید است، آن است که بافت های بدن را منقبض می کند و همین انقباض سبب خارج نشدن مایعات از بدن می شود.
تاثیر در توان بخشی
زغال اخته بسیار ماده مقوی است این ماده سرشار از مواد معدنی می باشد و همچنین دارای ترکیباتی مانند زینک، آهن، پتاسیم، سدیم و کلسیم است. سدیم سبب کوتاه شدن دوره نقاهت بیماری ها می شود و همچنین قدرت جنسی را هم بیشتر می‌کند.
منبع غنی از ویتامین C
مصرف زغال اخته سبب جلوگیری یزد بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا می شود. زغال اخته هم یکی از منابع غنی ویتامین c به شمار می‌آید. این ویتامین به علت داشتن خواص ضد ویروسی، ضد باکتریال و ضد التهابی برای بدن بسیار مفید است. اگر شما می خواهید تاثیر زغال اخته بر بدن بیشتر شود باید آن را به صورت خام مصرف کنید.
آنتی اکسیدان قوی
زغال اخته مانند اکثر میوه های دیگر دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. اگر آنتی اکسیدانی در بدن وجود داشته باشد رادیکال‌های آزاد و یکسری از بیماری‌های مزمن محافظت خواهد کرد.
مقاومت در برابر یکسری از بیماری ها
مصرف زغال اخته سبب مقاومت بدن در برابر یکسری از بیماری ها می شود. این بیماریها شامل تب، بیماری های مربوط به روده و یکسری بیماری های قلبی و عروقی است. جالب است بدانید که پوست های درخت زغال اخته هم خواص بسیار زیادی دارد. می توانید آن را در آب جوش قرار دهید تا خیس بخورد و نرم شود و سپس آن را استفاده کنید.
ترکیبات میوه زغال اخته:
- کالری: ۱۵۲
- چربی: ۰
- کلسترول: ۰
- کربوهیدرات: ۳۷ گرم
- فیبر رژیمی: ۰
- شکر: ۲۷ گرم
- پروتئین: ۱ گرم
زغال اخته به علت داشتن ویتامین ها و مواد معدنی مختلف برای تناسب وزن بسیار مفید است و همین طور تاثیر بسیار زیادی در بهبود عملکرد کلیه‌ها و کبد دارد. زغال اخته از به وجود آمدن مشکلات گوارشی جلوگیری می‌کند و همچنین سبب دفع سموم بدن می شود. زغال اخته قوای جنسی را هم بالا میبرد و همچنین در درمان دیابت و آلرژی بسیار مفید می باشد.