نحوه برخورد با ناتوانی در سازش
نحوه برخورد با ناتوانی در سازش
1-
مرحله را برای وضوح تنظیم کنید. به عنوان مثال رهبری کنید و به عنوان واسطه خود عمل کنید.
شما می خواهید در مورد اوضاع خوش بین باشید. مراقب باشید و متمرکز باشید تا او بداند که شما جدی هستید و معتقد هستید که می توانید مشکل مورد نظر را حل کنید.
دیپلماتیک باشید. داشتن یک احساس انصاف شدید به کار شما کمک می کند.
گوش کنید و شنیده شوید این دانش رایج است که شما نمی توانید همزمان گوش کنید و صحبت کنید.
شما باید بتوانید به حرفهای او برای گوش دادن گوش دهید. و باید احساس کنید که شنیده می شود.
اگر احساس نمی کنید شنیده می شوید ، به او بگویید.
لطفاً اجازه دهید بدون قطع شدن صحبت کنم تا دقیقاً بدانید که من سعی در برقراری ارتباط دارم. ”
2
آنچه را که می خواهید بپرسید. آنچه را می خواهید بدانید و قادر به برقراری ارتباط با آن باشید.
او باید بداند وقتی او از کارهایی که می کنید انتقاد می کنید ، چه احساسی دارید.
پیش از موعد به این موارد فکر کنید تا بتوانید نیازها و خواسته های خود را به وضوح برقرار کنید.
پدر صورت تصمیم گیری برای اضافه کردن ورودی منفی خود ، آماده سازی به شما کمک می کند تا در کار خود باشید.
در مورد آنچه که شما در مورد معاملات شکن می دانید ، خاص باشید.
3
از او بپرسید که چه می خواهد. این به او فرصت می دهد تا خواسته ها ، انتظارات و خواسته هایش را روشن کند.
شنیدن حرفهای او مهم است ، که به او کمک می کند احساس درک کند ، مهم است.
یادداشت برداری کنید و اگر او از شما سؤال می کند که چرا این کار را انجام می دهید ، به او بگویید که می خواهید مطمئن شوید که هر چیزی را که می گوید از دست نخواهید داد.
یادداشت های خود را به او بخوانید و بپرسید که آیا همه چیز درست بوده است یا خیر.
هر چیزی را که فراموش کرده اید یا چیز دیگری که دوست دارد اضافه کند اضافه کنید.
اگر او چیزی را که می خواهد بیان کند و شما می دانید که نمی توانید به سادگی با آن موافقت کنید ، “من نمی توانم با آن موافق باشم.
این برای من منطقی نیست شاید بتوانیم مدتی طول بکشد تا در مورد گزینه های دیگر فکر کنیم و یک سازش پیدا کنیم.
4
منفی بودن را خنثی کنید.
افرادی که با منفی بودن مزمن مشکل دارند ، پیچش منفی را به هر موقعیتی اضافه می کنند.
اجازه ندهید که تحت تأثیر تفکر منفی و انتقادی شریک زندگی خود قرار بگیرید.
اگر او همچنان به منفی بگوید ، “من سعی می کنم روی مثبت تمرکز کنم تا بتوانیم این مشکل را حل کنیم. منفی بودن آسان است. مثبت بودن کار سختی است ، اما این کاری است که من می خواهم انجام دهم. ”
5
درخواست تعهد برای تغییر. شما هر دو باید ایده آشتی را کاملاً در آغوش بگیرید.
بسیار مهم است که حداقل شما موافقت کنید که سعی کنید تغییر ایجاد کنید.
این ممکن است نقطه شروع شما باشد ، و سپس می توانید از آنجا بسازید.
هدف این است که فرایند را به طور کامل متعهد کنید ، اما شاید لازم باشد با مراحل کوچک شروع کنید.
موارد موجود در هر دو لیست خود را مرور کنید. اگر او موافقت کرد که تغییرات را نیز انجام دهد ، به او اطلاع دهید که شما موافقت خود را برای ایجاد تغییرات انجام می دهید.
گفتن مواردی مانند ، “من مایل به تو و این توافق هستم.
به من بگویید که چقدر راحت و مایل هستی که برای بهتر کردن امور برای ما تعهد کنی. ”
به او اطمینان دهید که شما این کار را انجام می دهید تا اوضاع و آینده خود را در کنار هم بهتر کنید.
برای مشاهده مطالب بیشتر به سایتwww.farzdon.ir مراجعه نماید.